小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。冷气积久而寒，小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。

民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，在北方有“小寒胜大寒”一说，但对于南方部分地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。

俗语说“冬练三九”，小寒节气正处在“二九”“三九”期间，可以说是一年中最冷的时段。也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。

中国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏，正直时节，温一壶老酒，小饮。

冬饮白酒最是好时光，“晚来天欲雪，能饮一杯无”的意境，千百年来仍是冬季最引人入胜的画面。冬天小酌一杯，能够促 进血液循环、缓解疲劳、促进消化、增加食欲、让人心情愉悦 ，但是喝酒并不能抵御严寒，喝酒让人感觉到的暖意。

一两白酒下肚，一入肠胃，彪悍的酒气变随着血液流转全身，连手脚都变得暖烘烘的。常年的忙碌总有亏欠，一群人围炉夜话烫上一壶酒，备上两三道小菜，边吃、边喝、边谈、边笑， 一半微醺，一半入心，其乐融融 。

人间有酒须尽欢，冬天饮酒，喝的就是温暖融洽的意境，亲朋团聚，觥筹交错。在冬季，一壶好酒给你带来的是关于团圆的喜悦，更是暖心的陪伴。

小寒时节与美酒相伴， 切莫贪杯，切莫着凉 。